肠胃炎清淡饮食早餐推荐（适合肠胃炎吃的清淡食谱）

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本文目录一览：

• 1、肠胃炎恢复期适宜吃什么食物
• 2、慢性肠胃炎吃什么好
• 3、性肠胃炎早餐吃什么食物好

肠胃炎恢复期适宜吃什么食物

1、其次，肠炎好转期，可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜***用少食多餐的方法，每日进食4～5次。

2、肠胃炎期间，肠胃消化功能还没有恢复，所以尽量减少肠胃负担，可以吃小米粥、大米粥或者细面条等易消化的食物。其次，煮熟的豆制品。豆制品中含有丰富的蛋白质，对肠胃炎造成的损伤有修复作用。

3、肠胃炎患者吃以下食物较好：粥类食物：如小米粥、米汤、南瓜粥等，因为粥类食物含有丰富的碳水化合物，而且粥易消化，清淡不油腻，起到减轻肠胃功能负担的作用，加速病情恢复。

4、患者在急性发作期间需要禁食水，什么也不能吃，通过静脉输液的方式补充营养。在症状恢复期间，可以逐渐恢复正常饮食，但不应该食用生冷，坚硬的，油腻的，辛辣***等的食物。

5、肠胃炎恢复期适宜吃的食物有：脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等，副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。加餐：藕粉、杏仁霜等。

6、意见建议：要特别注重节制饮食，饮食上宜吃些清素、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等。恢复期后 2～3天左右，即可按正常饮食进餐。

慢性肠胃炎吃什么好

肠胃炎患者吃以下食物较好：粥类食物：如小米粥、米汤、南瓜粥等，因为粥类食物含有丰富的碳水化合物，而且粥易消化，清淡不油腻，起到减轻肠胃功能负担的作用，加速病情恢复。

要多进食高蛋白及高维生素食物，如瘦肉、鱼、鸡、内脏以及绿叶蔬菜、茄子、番茄、红枣等，以保证机体内各种营养素的充足，这样可以防止贫血和营养不良。

慢性肠炎：根据患者症状，可使用抗生素、补液盐、葡萄糖、氯化钠、止泻药、益生菌等药物，或者***用中药进行调理；慢性胃炎：可***用H2受体拮抗剂、质子泵抑制剂、促胃动力药以及中药治疗。

性肠胃炎早餐吃什么食物好

肠胃炎患者早餐应该多吃粥，吃淮山、苡米、红枣、雪耳、茯苓粥。 而且要注意多喝滋润、养胃的汤水好。吃粥对肠胃好。可以选择使用用药材，山楂开胃第一，茯苓健脾、化湿效果好。还有淮山、苡米、扁豆、肇实、红枣。

肠胃炎的主食一定要吃发酵馒头，馒头是碱性的，可以中和肠胃炎引起的胃酸过多。粥建议喝小米粥为主，小米粥性平，有温和养胃，[_a***_]胃黏膜的作用。以清淡饮食为主，早餐以稀饭为佳。

最好不用高脂肪、高糖及强烈***性的食品。禁食生冷食物。可选的食物有：鸡肉末、鱼肉、瘦猪肉末、虾仁、鸡蛋、脱脂奶、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花、粥、龙须面、小面片、发糕、馒头等。

B、浅表性胃炎饮食原则：少量多餐，每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。

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