宝宝调节肠胃菜（宝宝调理肠胃的食物有哪些）

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本文目录一览：

• 1、小孩吃的开胃菜,宝宝吃什么菜开胃
• 2、春天小朋友胃口不好的时候,可以给他们做哪些菜改善食欲呢?
• 3、3岁宝宝拉肚子吃什么菜较好

小孩吃的开胃菜,宝宝吃什么菜开胃

健脾开胃的食物主食水稻：有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。玉米：有补中健脾，除湿利尿之功。小麦：有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于烦躁不安，食欲不振等。粟米：有补中益气，健脾益肾之功。

茄汁花菜 做法：油热下番茄，将番茄炒出汁。放入花菜，翻炒一会儿，加点水，再加入适量盐调味。煮熟即可出锅。西兰花炒香菇 做法：西兰花和香菇先焯水。油热炒香菇，然后倒入西兰花。

麻酱油麦菜 夏季天气炎热出汗多，容易造成营养素流失，油麦菜清爽、鲜嫩，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B维生素B维生素C和钙、铁等营养成分，是生食蔬菜中的上品。

豆腐最好吃的做法，鲜美营养还不上火，妈妈多做给孩子吃 材料：嫩豆腐一块，大虾6只，鸡蛋一粒，太太乐鲜鸡汁，盐，胡椒粉，生抽少许，太太乐芝麻香油 做法：虾去壳，然后背部划开去肠线。

春天小朋友胃口不好的时候,可以给他们做哪些菜改善食欲呢?

1、山药汤其实很多小朋友到了春天之后之所以会不想吃饭，是因为他们的肠胃消化不是特别好。那这个时候家长朋友们，也可以给小朋友喝一些山药汤。因为喝了山药汤之后，大家会发现孩子的食欲也变好了。

2、还有就要补充富含纤维的蔬菜了。他不爱吃绿叶蔬菜，可是肯定不会讨厌土豆、南瓜或者番薯吧。还有很多粗粮，绿豆豌豆小米粥等。这个很重要，主要是帮助大肠通便，不小心便秘，身体就会出毛病。因为毒素没有及时排出体内。

3、蒸鱼是特别适合小孩子吃的一道菜，在对这道菜进行制作的时候，一定要提前对鱼肉去腥， 加葱、姜、料酒，把鱼肉腌一腌， 再上锅去蒸的话， 鱼肉中的腥味，就会变得很淡。

4、这时候就应该给孩子准备一些凉性的食物，肉类当中鸭肉属于清凉的食物，性味甘、寒，对于燥热、上火和咽干有很好的作用。同时，笋作为应季食材，也具有清热的功效。

5、家长也可以选择在家里给孩子做肯德基汉堡，这样就能吸引到孩子的胃口，会让孩子更爱吃饭。给孩子做饭要花心思家长在给孩子做饭的时候，可以选择单独给孩子做各种各样的美食。

3岁宝宝拉肚子吃什么菜较好

扁豆 扁豆具有消暑除湿，健脾止泻的功效，特别适宜腹泻呕吐、饮食减少、脾胃不和的小儿食用。但有一点需要注意，一定要加热煮熟，只有这样才能让对人体有毒的凝集素和溶血素失性。

有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。具有吸附和收敛作用的食物。

青菜瘦肉粥吧，宝宝比较适宜，小油菜洗净过热水几秒钟，立刻浸凉水，之后挤干水份切碎备用。瘦肉切小丁，加葱炝锅，加生抽少许，过油滑炒至变色。粥锅烧开水，加大米煮滚，中小火半小时后煮至米粒粘稠。

虽然宝宝拉肚子后，爸爸妈妈通常会更严格地限制宝宝的饮食，比如米饭、小麦、土豆、面包、婴儿谷类食品以及瘦肉、酸奶、[_a***_]和蔬菜，都是可以吃的。

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