怎样调理肠胃不拉稀呢吃什么（肠胃不好不拉屎怎么办吃什么食物好）

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本文目录一览：

• 1、肠胃不好吃什么调理
• 2、肠胃不好经常拉肚子怎么调理吃什么食物
• 3、预防腹泻吃什么好?

肠胃不好吃什么调理

肠胃不好的患者可以吃容易消化的食物如粥、面条等，可以吃健脾暖胃的食物如红薯、南瓜等，也可以在医生的指导下吃一些中成药物如香砂枳实丸、麻子仁丸等。

吃一点西瓜是可以的，对肠胃方面没有什么影响。最后就是比较硬的食物也要少吃，避免容易不消化。另外一定要三餐保持好规律，每天还要保持好一定的食量，避免了有一些饱腹感，这也是很容易出现腹疼，腹胀的情况。

肠胃不好吃什么调理肠胃不好的人可以多吃山药。山药具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力。

肠胃不好经常拉肚子怎么调理吃什么食物

1、尽量以流食为主拉肚子的主要原因是因为肠胃功能消化不良引起的，食物尽量以流食为主，一方面减少肠胃消化道类的残渣，减少粪便量；另一方面减少胃肠道的***，避免加重胃肠道的蠕动，使病人减少痛苦。

2、肠胃不好拉肚子，可以多吃一些粥类，多喝些清淡的汤类。这些会帮助消化，坚决不要吃生冷的饭菜，这样会加重拉肚子的症状。

3、菠菜含有丰富的营养，肠胃不好可以多吃一些菠菜，肠胃也比较容易消化一些，煮面条的时候可以放入菠菜叶比较有营养一些。也可以把菠菜榨汁用来包水饺，记得煮烂一些。

预防腹泻吃什么好?

粥类食物是腹泻患者的首选，因为它们易于消化，能够补充身体所需的水分和营养物质。建议选择米粥、小米粥、粟米粥等，避免添加油脂和调味料，以免***肠胃。

胡萝卜汤 胡萝卜是不错的止泻食物，腹泻的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。

宝宝腹泻是许多妈妈们最关心的问题之一。除了日常护理，饮食也是关键。让我们一起了解哪些食物有助于缓解宝宝腹泻的症状。煮苹果苹果具有收敛的作用，每天给宝宝吃一个煮透的苹果，能有效缓解腹泻。为了增加口感，可以隔水煮或者加些冰糖。

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