肠胃炎腹泻该怎么饮食（肠胃炎腹泻吃一些什么样的东西好）

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本文目录一览：

• 1、肠胃炎拉肚子吃什么食物好
• 2、肠胃炎拉肚子吃什么食物好?
• 3、肠胃不好,经常拉肚子。该吃些什么
• 4、急性胃炎,伴随呕吐和轻微的腹泻,该如何注意饮食?

肠胃炎拉肚子吃什么食物好

肠胃炎能吃什么治疗肠胃炎的水果天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。

银花红薯粥：红薯含大量的食物纤维，使肠蠕动加强，红薯中所含的多量维生素E参与胶原蛋白的合成，能促进溃疡面的愈合，金银花有抗菌、抗炎的功能，与生姜调胃和中的作用相结合使腹胀、腹痛、拉肚子的症状均得到缓解。

白粥 肠胃炎期间肠胃是比较脆弱的，喝上一点白米粥有利于消化吸收，并减轻肠胃的负担。

另外 ，牛奶中含有较多的脂肪 ，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用 ，可加重肠道负担 ，对病情不利。

肠胃炎拉肚子吃什么食物好?

1、肠胃炎可以食用一些清淡易消化、富含淀粉和蛋白质的食物，如稀饭、白面条、吐司等食物，饮食要健康有规律，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。除此之外，还可以在医生指导下，遵医嘱服用药物治疗，例如硫糖铝、奥美拉唑等药物。

2、急性期病情较重者可进食流质饮食，如浓米汤、面汤、鸡汤、浓豆浆、豆腐脑等。病情较轻者可进食低渣、半流质饮食，食物要求少油腻、细软、易消化，如白米粥等。避免进食罐装果汁等高渗性液体，以防腹泻加重。

3、做法：把干净的山药，陈皮，大米放入锅中加入适当的水煲粥即可。功效：山药陈皮粥有健脾胃，止泄痢，化痰的功效，此方法对由肠炎所致的拉肚子有较好疗效。

肠胃不好,经常拉肚子。该吃些什么

尽量多吃一点容易消化的食物，可以选择一些小米粥，面条，蔬菜汤类。尽量要减少去吃一些生冷的食物，尤其是过夜的食物要少吃，容易对肠胃方面不太好。

尤其是慢性胃炎患者，过量吃螃蟹只会损伤肠胃，引起胃痛、腹泻、呕吐等症状，吃后喝生姜红糖水可以调理肠胃，因为生姜性热，中和了螃蟹的凉性，加强血液回圈，而且红糖和生姜都具有暖胃驱寒的作用。

肠胃不好拉肚子在饮食方面要以清淡为主，避免辛辣***性等食物，可吃新鲜蔬果、鱼、南瓜、芋头、山药、胡萝卜、小米、面条、馒头、苏打饼干等容易消化的食物，短期减少粗粮及膳食纤维[_a***_]，避免进一步加重腹泻。

小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇都能养胃。忌暴饮暴食，戒烟禁酒，有利于胃的保养。

问题一：长期腹泻人群易多吃什么食物？ 长期腹泻多是宿便和毒素积滞在肠道，就好比家里臭肉不扔出去，苍蝇永远都有是一个道理。只有肠道清理干净了才能彻底解决问题。宜吃排毒食物。

急性胃炎,伴随呕吐和轻微的腹泻,该如何注意饮食?

如果你患有急性肠炎，你需要重点吃清淡的食物，多吃绿叶蔬菜，不要吃高脂肪食物。平时你应该多注意吃意大利面。你可以吃一些乳酸菌片，调整肠道菌群。注意不要吸烟和喝酒。你应该在日常生活中合理控制饮食，并服用一些抗生素。

停止吃喝急性肠胃炎腹泻轻微者，最好是能够禁食12个小时，之后再进食流食，比如清粥、烂面条等；即使是饿了，也要忍忍，不要吃太多，要不然会更加严重的。

急性胃肠炎饮食应该注意以下几点：做好限制饮食，静脉补液或者口服补液，这样可以减轻胃肠的负担，让胃肠道多休息。

医师专家推荐：避免脱水、让身体发挥修复效果最为重要，除了补水更要选择好消化、不油腻的食物，肠胃炎症状才能获得缓解。

给宝宝补充水分：腹泻和呕吐会导致宝宝失水，因此需要及时给宝宝补充水分。可以给宝宝喝些温开水、淡盐水或者葡萄糖盐水等，以保持宝宝的身体水分平衡。

宝宝呕吐、腹泻失水过多，要及时补充水和电解质。发高烧时，应***用物理或药物降温；缺钾补钾，缺钙补钙。有代谢性酸中毒或休克时，应及时***取措施进行急救。

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