肠胃不好怎么调理食谱,肠胃不好怎么调理最有效食谱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不好怎么调理食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍肠胃不好怎么调理食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 易消化的食谱？
2. 胃肠息肉术后1-7天食谱？

易消化的食谱？

1. 煮熟的白米饭

2. 煮熟的燕麦片

3. 煮熟的面条

4. 煮熟的土豆

5. 煮熟的红薯

6. 煮熟的南瓜

7. 煮熟的胡萝卜

8. 煮熟的菜花

9. 煮熟的西兰花

10. 煮熟的花菜

以下食物易于消化：

1. 粥类食物：如大米粥、小米粥、南瓜粥、燕麦粥等，能够在肠胃形成保护膜，减少对肠胃的***。

2. 面食：如馒头、花卷、烂面条、疙瘩汤等，吃发酵面食能够通过唾液酶和胃蛋白酶进行消化，容易吸收。

3. 蔬菜水果：如冬瓜、番茄、茄子、菠菜、苹果、芒果等食物，含有消化酵素和维生素C，有助于促进肠道蠕动和消化液分泌

胃肠息肉术后1-7天食谱？

术后的第一天和第二天，清淡该怎么质饮食，如稀饭，鱼汤等。

第三，四天，半流质饮食，如面条稀饭，牛奶，排骨白萝卜汤等。

第五，六天：适当下地活动后，可以适量加入米饭，蔬菜，水果等。第七天避免***性食物，其它食物无需忌口，少吃多歺即可。

胃息肉术后1-7天，应进食清淡易消化的食物，比如米汤、肉沫粥、鸡蛋汤等。

如果没有什么不适反应，第2天可以选择适量的流质饮食，比如米汤、牛奶等。在第3-7天可给予鸡蛋汤、肉沫粥等。

到此，以上就是小编对于肠胃不好怎么调理食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不好怎么调理食谱的2点解答对大家有用。

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