饮食清淡清肠胃,饮食清淡清肠胃的好处

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食清淡清肠胃的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饮食清淡清肠胃的解答，让我们一起看看吧。

1. 肠胃不好可以吃江中猴姑米稀吗？

肠胃不好可以吃江中猴姑米稀吗？

可以吃的，容易消化，对肠胃是有一定好处的。肠胃不好的人一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，多吃清淡易消化的松软食物，忌辛辣油腻生冷食物。多进行户外活动，多喝水，有助于增强肠胃蠕动。不要熬夜，按时睡觉，保证充足的睡眠时间。减轻压力，放松心情, 保持心情愉悦。

到此，以上就是小编对于饮食清淡清肠胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食清淡清肠胃的1点解答对大家有用。

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