乌梅调理肠胃（乌梅调理肠胃效果好吗）

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本文目录一览：

• 1、服用乌梅的好处
• 2、如何用乌梅来治疗慢性胃炎?
• 3、陈皮乌梅汤——理气清肝火调理肠胃
• 4、吃乌梅有什么好处

服用乌梅的好处

1、乌梅的功效是敛肺，涩肠，生津，安蛔。性能：酸、涩，平。归肝、脾、肺、大肠经。

2、治疗咳嗽。乌梅中含有丰富的营养物质，像是维生素，矿物质和多种微量元素，对于人体非常好。经常咳嗽的患者，或者是肺部不好的患者，可以吃一些乌梅，可以有效地平喘止咳，滋润肺部。02 治疗小儿头疮。

3、乌梅中含有丰富的果酸，它能调节胃酸分泌，而且能促进肠胃蠕动，人们食用以后能起到开胃消食的重要作用，另外乌梅入药以后还具有超强的消毒作用，它能防止食物在人类肠胃中孚化，能减少细菌生成，是人类肠胃健康，有一定好处。

4、乌梅对那些有睡眠障碍的人也有好处，这跟收涩之性有关。

如何用乌梅来治疗慢性胃炎?

养阴和胃汤：乌梅15克，白芍30克，灸甘草6克，川楝子10克，白花蛇舌草30克。水煎2次，分2次服，3个月为1疗程，可持续服4~8个疗程。

参须石斛滋胃汤 人参须10-15g，石斛12-15g，玉竹12g，淮山药12g，乌梅3枚，大枣6枚。共水煎，分2次服用。主治萎缩性胃炎，气阴不足所致的纳少，胃脘不舒，食欲不振等。黄精鸡 黄精100g，鸡1只。

蒲公英健胃汤 干蒲公英 部2克（先鲜蒲公英6克），将原料洗净加水熬至半量，这是一天的量，分3次服用，均在餐后服用，此良方具有健胃、解热功效，煮食简单方便，是百姓常用的健胃药剂。

胃酸缺乏：乌梅组方对慢性萎缩性胃炎所致的胃酸缺乏、食欲不振等症有很好的疗效。

乌梅和什么一起吃好 粳米 乌梅、粳米煮粥，早、晚温热服食，有生津止渴、涩肠止泻、安蛔止痛的功效。适用于治疗久泻久痢、便血尿血、夏季烦渴多饮，以及慢性萎缩性胃炎、慢性肠炎等病症。

①吴茱萸1份、食盐2份。用法：将吴茱萸研成细末，加入食盐拌匀，在锅内炒热，布包熨于脐部，持续40分钟，每天热熨2次。主治：寒邪客胃型浅表性胃炎。②生姜、乌梅各适量。用法：用开水浸软后擦舌，每日5～6次。

陈皮乌梅汤——理气清肝火调理肠胃

1、将陈皮和乌梅清洗干净，把乌梅剪开。用沸水温烫茶杯，沥干水分，将菊花和金盏花一同放入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶。

2、乌梅陈皮泡水的功效与作用：助消化：乌梅和陈皮有很好的消食作用，不仅能增加胃液分泌，还能促进胃肠蠕动，帮助消化。调节肠道活性：乌梅陈皮泡水能软化大便，有促进肠道活动的作用，能够缓解便秘和腹泻的症状。

3、准备好原料：乌梅、冰糖、山楂片、陈皮、甘草、干桂花。将乌梅、甘草放入养生壶的茶篮中。加入干山楂片。加入陈皮。

4、肠胃不好，有腹胀腹痛的人饮用陈皮乌梅汤，可以改善肠胃疾病等不适症状，还有健脾润肺、止咳化痰等作用。

5、乌梅汤的配方和做法如下：主料：乌梅60克，山楂10克，甘草10克，薄荷5克，陈皮5克，桑椹5克。辅料：洛神花5克，冰糖150克，纯净水3L。准备好煮汤的材料。将材料用水清洗2遍。清洗干净之后，放入汤锅里。

6、乌梅甘草山楂陈皮泡水喝的功效与作用，乌梅、山楂、陈皮富含[_a***_]，甘草酸等成分，有清肠胃的功效，还可以降火消暑，下面我整理了乌梅甘草山楂陈皮泡水喝的功效与作用。

吃乌梅有什么好处

1、乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。止血。乌梅炒炭可疗便血、崩漏属虚证者。

2、缓解疲劳乌梅中含有丰富的柠檬酸，可以帮助吸收维生素，人体在疲劳的时候，适当的吃乌梅有助于加快新陈代谢，为身体补充能量，缓解疲劳，让身体充满了力量。

3、乌梅有生津止咳的作用，它能够***口水分泌，经常性口渴、咽喉干燥的人可以喝一些酸梅汤，有去暑解渴的功效，因为肺虚而引起咳嗽咳痰的人也可以饮用一些酸梅汤，它对咳嗽有不错的改善作用。防老化。

4、乌梅还能够***胃液分泌，增进食欲，对于病后康复，食欲较差的病人，不妨每日吃上一两只乌梅，可以***恢复食欲，调节胃肠功能。

5、治咽喉肿痛：乌梅一两，双花二两，雄黄四钱。共为细末，炼蜜为丸，每丸一钱。一次一丸，含化徐徐咽下，日三次。

6、乌梅汤酸、涩，有收敛之功效，如果女性正处于月经期或者分娩前后时吃乌梅，容易损害身体健康。03 外感咳嗽、腹泻初起及有湿邪者不宜 由于乌梅酸敛之性颇强，收敛的同时会将邪气留在体内。

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